Les conseils pratiques pour renforcer ses défenses immunitaires avec le Zinc

L‘alimentation est très efficace face aux agressions hivernales. La saison hivernale annonce le retour des atteintes ORL. Le plus souvent d’origine virale, les atteintes ORL font partie des premières causes de prescription d’antibiotiques chez l’enfant et chez l’adulte.

Une vulnérabilité immunitaire est responsable des rhinopharyngites récidivantes avec complications. La nutrition offre une réelle opportunité d’augmenter, de manière saine, la résistance de l’organisme aux agresseurs microbiens. Elle crée les conditions optimales pour exprimer une réponse immunitaire adaptée et efficace en équilibrant le statut en zinc, sélénium et fer, en optimalisant le ratio des acides gras oméga-3/oméga-6, et en restaurant une flore intestinale eubiotique.

Diet France vous partage des conseils pratiques pour renforcer vos défenses immunitaires grâce au zinc.

Le Zinc est un cofacteur indispensable au fonctionnement efficace des barrières respiratoires, il intervient dans le fonctionnement du thymus et conditionne l’efficacité de la réponse immunitaire adaptative.

La suite de l’article disponible ici vous donnera les aliments porteurs de zinc.