La rentrée est synonyme de reprise sportive
Qui dit rentrée dit reprise du travail, mais aussi reprise de nos activités qui nous font du bien. L’activité physique en fait partie, mais pour que ses bienfaits soient optimaux il ne faut pas oublier l’alimentation. Pour être en pleine forme, le plus important est de couvrir les besoins énergétiques du corps, mais aussi ses […]
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